Beautyfood: Schöne Haut - diese Lebensmittel machen es möglich!

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Vegetarische/ Vegane Alternativen

Vegetarier oder Veganer können auch auf Weizenkleie und Vollkornprodukte zurückgreifen. Auch sie enthalten viel Zink und Vitamin B2. Linsen,  Kohl und grüne Bohnen sind alternative Quellen für Vitamin B6.