Neue Erkenntnisse: Warum Käse so gesund ist - vor allem für unsere Leber

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Unterstützung der Darmgesundheit

Einige Käsesorten wie Feta, Gouda und Parmesan enthalten Probiotika, die eine gesunde Darmflora fördern. Diese „guten Bakterien“ stärken das Immunsystem und können Verdauungsprobleme lindern. Besonders für Menschen, die wenig andere probiotische Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut oder andere fermentierte Lebensmittel konsumieren, ist Käse eine gute Wahl.