Diese Lebensmittel könnten für deine Gewichtszunahme sorgen!

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Avocados

Obwohl Avocados voller herzgesunder Fette stecken und keineswegs ungesund sind, enthalten sie doch eine stattliche Anzahl von Kalorien, wenn man sie nicht in Maßen isst. Eine ganze Avocado hat etwa 322 Kalorien, wenn man die Größe berücksichtigt. Ein bisschen Guacamole oder eine Avocado auf einem Graubrot zum Frühstück sind definitiv gesund. Aber auch hier heißt es: bloß nicht übertreiben!