So lange musst du trainieren, um die Kalorien dieses beliebten FAST-FOODs zu verbrennen

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Sandwich

Bei dem Sandwich variiert die Anzahl der Kilokalorien natürlich sehr von dem Belag und dem Brot das du wählst. Du kannst auch Sandwiches mit einer geringen Anzahl an Kilokalorien zubereiten. Gehen wir aber mal davon aus, dass du dein Sandwich mit Bacon und Hühnchen belegst, dann kann es schon mal 445 Kilokalorien haben, was einen Lauf von 42 Minuten für dich bedeuten würde.