7 Strategien, um in der Weihnachtszeit nicht zuzunehmen

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Strategie Nummer 6: Geh nicht hungrig auf eine Party

Geht nie hungrig auf eine Party, genehmigt euch vorher einen Snack mit saisonalem Obst und Gemüse, das viele Ballaststoffe enthält. Dadurch wird euer Kalorienbedarf reduziert.