Mythos und Wahrheit: wir überprüfen 9 Annahmen zum Thema Fett und Cholesterin

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Mythos: Eine fetthaltige Ernährung macht dick

Fetthaltige Lebensmittel sind kalorienreicher als kohlenhydratreiche. Das stimmt. Studien zeigten allerdings, dass kohlenhydratarme, fettreiche Diäten die Gewichtsabnahme eher unterstützen als verhindern.