Kollagenreiche Lebensmittel: der Schlüssel zu schöner Haut
Die Heimgourmet-Redaktion,
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Eier
Kalorienarm und sehr nahrhaft: Eier sind für ihren hohen Proteingehalt bekannt. Außerdem werden die in vielen Eiern enthaltenen Aminosäuren im Körper in Kollagen umgewandelt.
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