Kollagenreiche Lebensmittel: der Schlüssel zu schöner Haut

26/30 Zurück Weiter

© Getty Images

Joghurt

Wenn keine Laktoseintoleranz vorliegt, sind Mlchprodukte wie Joghurt gut für die Haut. Sie sind reich an Aminosäuren, die an der Kollagenbildung beteiligt sind, insbesondere Prolin und Lysin.