Von 10 bis 50: Welche Ernährungsweise passt zu meinem Alter?

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Wer benötigt was in welchem Alter?

Unsere Ernährungsweise passt sich unserem fortschreitenden Alter an und das ist auch gut so! Verschiedene Lebensabschnitte bringen andere Bedürfnisse mit sich. Wer auf diese kleinen Tipps achtet, bleibt in jeder Lebensphase fit und gesund: