Für eine schlanke Linie: diese Lebensmittel helfen, Bauchfett abzubauen

Die Heimgourmet-Redaktion, 20/05/2021

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Spinat

Im Spinat befindet sich ein langkettiges Zuckermolekül, als Sulfoquinovose bekannt. Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Nature Chemical Biology erschienen ist, ernähren sich die guten Bakterien im Darm von Sulfoquinovose. Wenn die guten Darmbakterien Nahrung finden, fördert dies ihr Wachstum. Diese Bakterien können so einen gewissen Schutz gegen die schlechten Darmbakterien aufbauen. Eine vermehrte Anzahl von schlechten Darmbakterien kann die Fettpölsterchen am Bauch vergrößern.