Für eine schlanke Linie: diese Lebensmittel helfen, Bauchfett abzubauen

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Beeren

Beeren enthalten verhältnismäßig wenig Zucker, dafür aber massenweise Antioxidantien, sodass sie einen perfekten Snack darstellen, wenn wir auf unser Gewicht achten wollen. Sie sind ideal, um die Verdauung anzuregen, Blähungen abklingen zu lassen und den Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht zu bringen. Vor allem Heidelbeeren und Himbeeren haben eine starke antioxidative Wirkung, die vor kleinen Entzündungen im Körper schützen, die sich später zu Krankheiten entwickeln könnten.