Für eine schlanke Linie: diese Lebensmittel helfen, Bauchfett abzubauen

Die Heimgourmet-Redaktion, 20/05/2021

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Vollkorn

Häufig wird angenommen, dass Lebensmittel mit Kohlenhydraten dick machen. Das mag für stark bearbeitete Produkte vielleicht zutreffen, Vollkornprodukte hingegen enthalten sehr viele wichtige Nähr- und Ballastsoffe. Letztere helfen dabei, unsere Verdauung ins Gleichgewicht zu bringen.