9 schlechte Angewohnheiten, die uns dick machen

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Multitasking

Dass Frauen multitasken können, ist eine Lüge. Niemand kann Multitasking. Wenn ihr mehrere Dinge gleichzeitig tut, führt das dazu, dass euer Gehirn von einer Aufgabe zu nächsten switcht. Manche können das vielleicht schneller als andere, aber niemand ist zu 100% fokussiert, wenn er mehrere Dinge gleichzeitig tut. Wenn ihr beim Essen unkonzentriert seid, führt das dazu, dass ihr nicht so schnell merkt, wie viel Essen ihr zu euch nehmt. In einer Studie konnte beispielsweise gezeigt werden, dass Menschen die beim Essen telefonieren oder fernsehen durchschnittlich 50% mehr Kalorien zu sich nehmen.