Fasten ohne Fasten - 6 simple Verzichtsideen für die Fastenzeit!

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Schokolade

Eine etwas abgeschwächte Form des "Süßigkeiten-Fastens" ist das "Schokoladen-Fasten"! Hier sollte man darauf achten, dass man nicht auf andere Süßigkeiten ausweicht, wenn man eigentlich ein Stück Schokolade gegessen hätte. Stattdessen sollte lieber auf Früchte oder Nüsse zurückgegriffen werden. Nach einer solchen Fastenzeit wird ein Stück Schokolade zu einem ganz besonderen Geschmackserlebnis. Darüber hinaus kann man sich mit einem einzelnen Stück zufrieden geben, anstatt eine ganze Tafel essen zu wollen.