7 Getränk-Ideen, die euch helfen, den Tag über genug zu trinken

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Hausgemachte Softgetränke mit Früchten

Industriell hergestellte Softgetränke enthalten unheimlich viel Zucker, sowie andere künstliche Zusatzstoffe, die wir eigentlich nicht in unserem Körper haben wollen. Wenn ihr sie aber einfach so gerne mögt, ist die Alternative, sie einfach zu Hause selber zu machen. Füllt zum Beispiel Orangensaft in ein Glas, füllt es dann mit Sprudelwasser auf, gebt etwas Zitronensaft hinzu und für die Süße einen halben Teelöffel Rohrzucker.