7 Getränk-Ideen, die euch helfen, den Tag über genug zu trinken

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Eistee

Der Tee ist ein echter Verbündeter, wenn es darum geht, seinen Wasserspeicher aufzufüllen. Ihr könnt ihn natürlich ganz normal frisch aufgebrüht trinken, beim Frühstück, am Nachmittag oder einfach so zwischendurch. Oder ihr macht euch beim nächsten Mal einfach einen Eistee selber. Bereitet dazu einen grünen Tee zu, lasst ihn abkühlen und gebt dann etwas Zitronensaft und bei Bedarf etwas Honig hinzu. Das Gleiche könnt ihr natürlich auch mit Früchtetees machen.