Eine ballaststoffreiche Ernährung gegen Depressionen

3/7 Zurück Weiter

© Getty Images

Ernährung ist wichtiger Bestandteil der seelischen Gesundheit

Dr. Dipnall sagt, der RID sei der erste Risikoindex seiner Art und werde Ärzten und Patienten helfen, die ersten Anzeichen einer Depression zu identifizieren. Die Untersuchung ergab, dass das Risiko einer Depression am engsten mit unserer Ernährung verbunden ist, gefolgt von physiologischen Faktoren und schließlich Lebensstilformen wie Schlaf und Bewegung.