So gelingt die Diät!

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Erreichbare Ziele setzen!

Es gibt nichts Entmutigenderes als nicht an sein Ziel kommen zu können! Dagegen motiviert es sehr, kleine Erfolge zu sehen und von einer Etappe zur nächsten Etappe fortzuschreiten. Der Schlüssel zum Erfolg liegt also darin, sich kleine Ziele zu setzen!