So gelingt die Diät!

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Versuchungen verbannen!

Der beste Weg Naschversuchungen wie Schokolade oder Chips zu widerstehen, ist diese aus dem Haushalt zu verbannen. Wenn man beim Einkauf auf diese kleinen Sünden verzichtet, können sie einen auch nicht beim ersten kleinen Appetit verführen und man muss auf gesunde Alternativen wie Obst, Gemüse oder Joghurt ausweichen.