Schöne Haut auch im Winter: 20 wichtige Lebensmittel zum Schutz eurer Haut

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Walnüsse

Walnüsse sind eine ausgezeichnete Quelle für das Coenzym Q10, eine antioxidative Substanz, die die Haut schützt, ihren natürlichen Schutz stärkt und gegen Zellalterung kämpft. Anstatt zur teuren Creme zu greifen, gönnt euch lieber eine handvoll Walnüsse.