Schöne Haut auch im Winter: 20 wichtige Lebensmittel zum Schutz eurer Haut

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Kürbis

Kürbis ist ein weiteres Lebensmittel, das reich an Beta-Carotin ist. Dieses ist ideal für eine schöne Bräune, um Strahlenschäden zu vermeiden und die Gesundheit der Haut zu schützen.