Mit diesen 10 Ernährungstipps bleibt ihr im Urlaub schlank
Die Heimgourmet-Redaktion,
© Thinkstock
Gegrillt statt frittiert
Überbackenes ist zwar lecker, regt aber ebenfalls den Appetit an, sodass wir kräftig zuschlagen. Überbackenes hat auch mehr Fett als Gegrilltes, also mit ruhigem Gewissen das gegrillte Hähnchen oder den Fisch anstelle von Backfisch und Schnitzel wählen. Fisch hält übrigens länger satt, da das Fisch-Eiweiß langsamer verdaut wird als das von Geflügel.
Weitere Artikel hier!
10 alltägliche, alternative...
7 Fragen (und Antworten) zum...
Tricks & Tipps vom Profikoch?
Cocktailschule: Videoanleitung für einen Cosmopolitan
Seit "Sex and the City" gilt der Cosmopolitan als Frauen-Cocktail schlechthin! Ein moderner Cocktail, der sich super als Aperitif eignet. Wir zeigen euch im Video, wie er funktioniert.