10 Top- Tipps für ein entspannteres Essverhalten

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In Gesellschaft essen

Wer in Gesellschaft isst, isst zwar nicht zwingend sehr achtsam, aber immerhin langsamer, da man sich auch gut unterhält und meistens durch die Gesellschaft auch entspannt. Gemeinsam mit guten Freunden schmeckt alles  gleich viel besser.