5 Gründe, warum wir mehr Melonen essen sollten

5/6 Zurück Weiter

© Thinkstock

Sie stärken das Immunsystem

Ihr seid öfter mal verschnupft und euer Immunsystem will auch während der Sommermonate nicht so, wie ihr es gerne hättet? Gönnt euch mal öfter Melonen! Die in ihnen enthaltenen Antioxidantien, Mineralen und Vitamine geben uns Energie, und helfen unserem Immunsystem, sich besser wehren zu gönnen. Auch das so genannte Citrullin ist ein wichtiger Nährstoff, das unser Organismus benötigt, um Arginin zu produzieren, welche wiederum eine der Hauptaminosäuren für das einwandfreie Funktionen von Stoffwechsel und Immunsystem ist.