SHAKIRAS Geheimnis für einen FLACHEN Bauch

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Übungen für einen flachen Bauch

Die Sängerin trainiert an 5 Tagen in der Woche. An 3 von ihnen steht Herz-Kreislauf-Training auf dem Programm. Das beinhaltet natürlich auch Tanzen. Der Rest sind 45-minütige Muskelübungen, um den Körper zu straffen. Hier haben wir einige für euch zusammengestellt.