Keine Chance dem Weihnachtsspeck: Was ihr essen solltet, wenn ihr gerade nicht feiert
Die Heimgourmet-Redaktion,
Spinat
Spinat gehört zum gesündesten Blattgemüse, das man essen kann und ist außerdem sehr vielseitig in der Küche. Ob ihr ihn roh im Salat oder Smoothie oder angebraten mit etwas Knoblauch, Zitronensaft und Meersalz esst, es wir sich immer eine sehr gesunde und nahrhafte Mahlzeit ergeben. Eine Tasse Spinat hat ca. 7 Kalorien.
Weitere Artikel hier!
Katerstimmung? 20 geniale Tipps für...
Mit 10 Tricks in "Ich bin...
Die Hollywood-Diät: Was ist dran an...
Tricks & Tipps vom Profikoch?
Weihnachtsstern mit Himbeer-Marzipan-Füllung
Lust auf eine kleine Advents-Schlemmerei? Wir haben diesen himmlischen WEIHNACHTSSTERN mit HIMBEER-MARZIPAN-Füllung für euch gebacken. Probiert's gleich selbst aus!
Zutaten
Für den Teig
- 20 g frische Backhefe
- 1/2 TL Salz
- 15cl warme Milch
- 50 g Zucker
- 2 Eier
- 70 g weiche Butter
- 400 g Mehl
Zum Füllen
- 100g Zentis Himbeerkonfitüre
- 200g Zentis Marzipanrohmasse
Wie es geht seht ihr im Video. Viel Spaß!