Diese Hülsenfrucht senkt unseren Cholesterinwert und ist reich an Protein und Eisen

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Heute gibt es Linsen

100 Gramm Linsen liefern etwa 50 % des Tagesbedarfs an Ballaststoffen. Ballaststoffe können ein gutes Hilfsmittel bei Verstopfungen darstellen. Außerdem können Ballaststoffe dabei unterstützen, den Cholesterinwert zu senken.