11 Snacks & Tricks, um das Mittagstief zu überstehen
Die Heimgourmet-Redaktion,
2. Wasser trinken
Die Vorteile sind zahlreich: Wasser beschleunigt den Stoffwechsel, unterdrückt Hungergefühle und kann sogar Stress reduzieren. Zudem hydriert es unsere Organe, Zellen, etc. Studien haben gezeigt, dass Dehydrierung zu Aufmerksamkeitsschwäche führen kann.
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