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11 Snacks & Tricks, um das Mittagstief zu überstehen

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HeimGourmet

11. Musik hören

Eine Studie, die an Sportlern durchgeführt wurde, zeigte, dass diejenigen, die vor dem Sport laute Musik mit schnellem Tempo gehört hatten, eine bessere sportliche Leistung ablieferten, als die, die dies nicht taten. Falls man es sich also erlauben kann, sollte man bei der Arbeit zwischendurch in Energie-Tiefphasen etwas Musik hören - allerdings mit Vorsicht: nicht ZU laut, sonst zerstört man sein Gehör!


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