7 Gründe, warum man nicht abnimmt

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#6 Falsche Platzierung der Lebensmittel

Zu was greift man wohl schneller, zur Chipspackung die geöffnet auf dem Tisch steht oder zum Knäckebrot, das verschlossen im Regal steht? Richtig! Zur Chipspackung! Studien belegen, dass man für den Snack zwischendurch am ehesten zu den Lebensmitteln greift, die schnell und einfach verfügbar sind, also denen, die sich u.A. im Blickfeld befinden. Die Lösung: Schokolade, Gummibärchen und Co. in den Küchenschrank, wo sie hingehören und eine Schale frisches Obst auf die Kücheninsel.