Omelette aus der Tasse: Lecker, gesund und in 5 Minuten zubereitet

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Zubereitung

Besprüht das Innere einer Tasse mit dem Pflanzenöl (oder fettet die Tasse mit dem Öl ein).

Schlagt die Eier in die Tasse (wenn ihr nur das Eiweiß verwenden möchtet, trennt ihr die Eier vorher).  Nehmt eine Gabel und verquirlt die Eier damit.