5 leichte Snacks, die sich nicht auf eurer Waage wieder finden

Die Heimgourmet-Redaktion, 27/09/2016

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Obst

DER einfachste Snack überhaupt: Ein Apfel oder eine Banane sind die Klassiker aber je nach Saison könnt ihr auch ganz andere Früchte genießen. Aber wie bei allem sollte man auch hier natürlich nicht zu Massen greifen, da Obst viel Fruchtzucker enthält. Um das Gleichgewicht des Snacks beizubehalten könntet ihr auch Obst mit Rosinen und Nüssen mischen.

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Figurbewusst lecker: Die Breakfast Bowl

Und hier geht's zum Rezept

Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!

Zutaten

60 g Haferflocken
2 EL Kürbiskerne
etwas Fleur de Sel
60 g Milch
Griechischer Joghurt nach Belieben
eine kleine handvoll Pekannüsse
geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
etwas Honig zum Süßen

Zubereitung

Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
Für eine halbe Stunde kaltstellen.
Mit dem Joghurt mischen.
Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
Genießen!

Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!