Richtig essen bei heißen Temperaturen

9/12 Zurück Weiter

Schon wieder so spät?

Obwohl es natürlich schöner ist, abends zu warten, bis es etwas abgekühlt ist, sollte nicht zu spät gegessen werden. Das hat aber nichts mit der Nacht oder dem dunkel sein zu tun. Der Magen braucht lediglich etwas Zeit zum Verdauen und das sollte geschehen, bevor man schlafen geht. Denn mit vollem Magen schläft es sich überhaupt nicht gut.