Schlankmacher: 35 Fatburner Lebensmittel, die Eure Diät unterstützen!

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Chili

Scharf macht schlank! Ähnlich wie Ingwer überzeugt auch Chili mit seiner Schärfe. Genauer gesagt, durch das in Chili enthaltene Capsaicin. Dieser Stoff ruft im Körper einen Hitze- und Schärfereiz hervor. Dieser äußert sich durch eine zusätzliche Schweißproduktion, die einen erhöhten Energieverbrauch zur Folge hat. Der Körper versucht durch das Schwitzen die erhöhte Temperatur auszugleichen, wobei er jede Menge Kalorien verbraucht. Damit die Chili nicht roh gegessen werden muss, empfehlen wir dieses leckere Rezept für ein feurig scharfes Zwiebel-Chili-Chutney!