Ernährung für Dummies: 25 wissenswerte Fakten und Tipps

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Dressings

Salatdressings sollte man unbedingt selber machen, da die industriell hergestellten Dressings häufig große Mengen an Zucker und ungesunden Fetten enthalten. Für eine extraleichte Variante könnt ihr die Hälfte des Öls auch durch Sprudelwasser ersetzen.