Ernährung für Dummies: 25 wissenswerte Fakten und Tipps

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Frittierte Lebensmittel

Wir haben alle hin und wieder mal Lust auf Pommes oder Chips. Solange das nicht jeden Tag vorkommt, ist das auch gar kein Problem. Ein kleiner Tipp, wenn ihr mal wieder sündigt. Esst Rohkost als Beilage, dieses schränkt die Aufnahme von Fett im Organismus ein. Und das Gemüse bringt eure Mahlzeit wieder in ein etwas besseres Gleichgewicht.