Schlaf dich schlank! 8 Lebensmittel, die nachts den Stoffwechsel anregen

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Muskatnuss

Wie der Ingwer, regt auch Muskatnuss den Stoffwechsel an. Daher denkt an die Prise Muskatnuss in Kartoffelbrei, Suppen und Soßen, um für die Nacht gut vorbereitet zu sein.