Schlaf dich schlank! 8 Lebensmittel, die nachts den Stoffwechsel anregen

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Fleisch

Die Verdauung von Fleisch beansprucht eine große Menge an Energie.

Bei Fleisch sollte jedoch darauf geachtet werden, die empfohlene Menge von 100 bis 200 g pro Tag nicht zu überschreiten.