Abnehmen im Alltag: 50 einfache Diät-Tipps für jedermann

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32. REGELMÄSSIG DEN UMFANG MESSEN!

Messt regelmäßig euren Bauch-, Oberschenkel- und Hüftumfang mit einem Maßband. Ihr werdet bald Erfolge sehen, die euch zu neuer Motivation verhelfen!