Abnehmen im Alltag: 50 einfache Diät-Tipps für jedermann

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16. NICHT ZU VIEL AUF EINMAL VORNEHMEN!

Nehmt euch nicht zu viel auf einmal vor. Plant lieber realistische Gewichtsstufen und Verhaltensänderungen.

Schaut euch unbedingt auch diese Irrtümer an, die ihr nicht machen solltet: Die 6 größten Todsünden jeder Diät!