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Morgendliche Schärfe

Durch den Genuss von scharfen Lebensmitteln, dämpt man das Hungergefühl und kann so seine Essensportionen reduzieren. Je früher am Tag man scharf isst, desto weniger stark ist der Appetit. Wie wär's zum Frühstück zum Beispiel mit ein paar Chili-Flocken im Kaffee oder im Tee?

Schluss mit fadem Essen: 10 scharfe Rezeptideen mit Tabasco