Abnehmen leicht gemacht: Diese 10 Lebensmittel könnt ihr austauschen

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Selbst gemachte Soßen

Salatdressings und Soßen für Fleisch und Gemüse können einfach zu Hause selbst hergestellt werden. Gute Alternativen zu Sahne ist griechischer Joghurt oder etwas Mineralwasser im Dressing, um den Ölgehalt zu reduzieren.

Mit diesen Tipps könnt ihr clever Fett sparen