MILCH-MYTHEN aufgeklärt: Welche Milch ist gut für mich?

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Schafsmilch

Auch Schafsmilch enthält viel Kalzium (187 mg auf 100 ml). Ein hoher Wert, der den Tagesbedarf einer Person schnell deckt. Sein Vitamin-D-Gehalt hilft außerdem, das Kalzium in den Knochen zu speichern. Das enthaltene Vitamin-B12 ist zudem sehr wichtig für schwangere Frauen.