Tipps gegen Hitze: So schlaft ihr gut in heißen Nächten!
Die Heimgourmet-Redaktion,
6. Tagsüber reichlich trinken
Es sollte darauf geachtet werden, dass tagsüber reichlich Wasser getrunken wird. Optimal sind 3 Liter. Vor dem Schlafen gehen, kann noch ein Schluck Wasser getrunken werden. So schläft man besser und wacht nicht durstig oder mit trockenem Mund auf.
Weitere Artikel hier!
Katerstimmung? 20 geniale Tipps für...
Mit 10 Tricks in "Ich bin...
10 Pflanzensorten, die wahre Wunder...