10 knackige Salatrezepte aus aller Welt
Die Heimgourmet-Redaktion,
Caesar Salad
Wir schätzen vor allem die Zartheit dieses vor allem in den USA sehr beliebten Salates. Zur Zubereitung werden Romanasalat, Knoblauch, Croûtons, Parmesankäse, hart oder weich gekochte Eier, Olivenöl, Zitronensaft und Worcestershire-Sauce benötigt. Abschließend gegrillte Hähnchenbruststreifen darüber geben und servieren.
Weitere Artikel hier!
Yoga Food! Die richtige Ernährung für...
TOP 10 Frucht-Skulpturen
Köstliche Ziegenkäse-Rezepte
Tricks & Tipps vom Profikoch?
Figurbewusst lecker: Die Breakfast Bowl
Und hier geht's zum Rezept
Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!
Zutaten
- 60 g Haferflocken
- 2 EL Kürbiskerne
- etwas Fleur de Sel
- 60 g Milch
- Griechischer Joghurt nach Belieben
- eine kleine handvoll Pekannüsse
- geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
- etwas Honig zum Süßen
Zubereitung
- Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
- Für eine halbe Stunde kaltstellen.
- Mit dem Joghurt mischen.
- Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
- Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
- Genießen!
Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!