Mit diesen 10 Gewürzen macht ihr eine gute Figur!

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Ingwer

Ingwer hat Auswirkungen auf die Lipolyse (Spaltung von Fetten) und erhöht die Thermogenese (Produktion von Wärme durch Stoffwechselaktivität), sodass der Körper letztendlich mehr umsetzen kann. Ingwer kann entweder frisch, in Puderform oder in Kapseln konsumiert werden. Auch unterstützt er die Verdauung und bietet sich daher ideal an, um verschiedene Mahlzeiten zu begleiten.

Hier findet ihr jede Menge leckere Ingwer-Rezepte!