Die 20 besten Anti-Aging Lebensmittel
Die Heimgourmet-Redaktion,
Avocado
Avocados enthalten neben einer Menge gesunder ungesättigter Fettsäuren die lebenswichtigen Vitamine A und E sowie reichlich sekundäre Pflanzenstoffe. Das enthaltene Vitamin A unterstützt die Blutbildung, stärkt die Augen und lässt unsere Haut strahlen.
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