15 Lebensmittel für einen flachen Bauch
Die Heimgourmet-Redaktion,
Fisch
Für einen flachen Bauch sollte auf fettes Fleisch, Innereien und fettreichen Fisch verzichtet werden. Bei weißem Fleisch und magerem Fisch kann aber gerne zugegriffen werden: ob Barsch, Seelachs, Kabeljau, Seehecht, Kliesche, oder Seezunge - ihr habt die Wahl. Idealerweise wird empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen.
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