Sofort starten! 7 Diät-Tipps, die direkt morgens umgesetzt werden können!

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Jeder Gang macht schlank! ;)

Wer ab und zu auf das Auto verzichtet und lieber auf das Fahrrad umsteigt oder zu Fuß zur Arbeit geht, tut nicht nur der Umwelt was Gutes, sondern auch dem Körper. Wer ohne Auto nicht zur Arbeit kommt, könnte versuchen das Auto etwas weiter weg zu parken und dann zu Fuß zu gehen. Auch ein Spaziergang in der Mittagspause oder der Verzicht auf die Rolltreppe kann Wunder bewirken.