Smoothies sind ein perfektes Frühstück voller Vitamine. Und man muss für die meisten nicht mehr machen, als sie mit dem Mixer zu pürieren und schon erhält man ein Frühstück voller Vitamine und Ballaststoffe.
Rezept (für 2 Portionen)
6 Karotten
4 Äpfel
1 Stück Ingwer
1 Schuss Oliven- oderLeinöl
20 ml Limettensaft
1 Schuss Wasser
Zubereitung
Äpfel und Karotten putzen. EIn Stück Ingwer (etwa 2 cm) schälen.
Alle Zutaten in den Mixer geben und bei Bedarf mit mehr Wasser auffüllen.